ЧАСТЬ 32

ЧАСТЬ 33: Ловушка скуки

Ловушка скуки в значительной мере связана с жаждой ощущений. Скуку можно охарактеризовать как психофизиологический комплекс разнообразных и зачастую изменчивых переживаний, одним из элементов которого является страдание из-за отсутствия интереса к чему-либо или кому-либо, от ощущения бессмысленности и пустоты жизни. Скука может то возникать, то пропадать, появляясь и исчезая по непонятным причинам, а может появляться вследствие истощения жизненных сил, ощущения неудавшейся жизни, её причиной является как однообразие, так и пресыщение. Человек, попадающий в ловушку скуки, теряет способность эффективно распоряжаться своей жизнью и получать удовольствие от окружающего мира. Его состояние тягостным образом воздействует на окружающих, что приводит к уменьшению социальных контактов и к ещё большим проявлениям хандры. Каждый человек время от времени испытывает скуку, как правило, не догадываясь, насколько она может быть неприятна и даже опасна. Данное состояние провоцирует жажду ощущений, а её удовлетворение, в свою очередь, усугубляет скуку. В действительности развлечения, затеваемые ради спасения от скуки, не только не устраняют её причин, а, наоборот, лишь усугубляют их. Развлечения не избавляют от душевной пустоты, а становятся источником относительно кратковременного возбуждения, за которым снова следует скука и ещё более сильная потребность в новом возбуждении. У многих людей скука проявляется в основном отсутствием вдохновения, желания заниматься каким-либо делом.

Основы склонности к скуке закладываются в детстве, в том случае, когда родители, раз за разом пресекают у ребёнка различные формы проявления интереса к окружающему миру, к тем или иным действиям. Если ребёнка регулярно наказывают за «неправильное» поведение, связанное с проявлением интереса, например, за попытку разобрать будильник, исследовать ближайший овраг, самостоятельно получить порох и т.п., то у него постепенно вырабатывается привычка подавлять свой энтузиазм к чему бы то ни было, поскольку подсознательно это проявление будет ассоциироваться с наказанием. Отучив себя от проявления естественного интереса, человек становится безынициативным, неспособным к проявлению творческого вдохновения, откуда совсем недалеко до попадания в ловушку скуки.

Контрприёмом при попадании в ловушку скуки в первую очередь является развитие интереса по отношению к себе, окружающему миру, людям и самым различным вещам, а также увеличение способности испытывать радость жизни.

Современная психология выделяет две фундаментальные положительные эмоции: интерес и радость. Исследования показали, что 35% зон головного мозга стимулируются положительными эмоциями, при этом интересом стимулируется 30%, а радостью – 5%. Интерес возбуждает, стимулирует и побуждает к творческой активности. Одним из наилучших противоядий от скуки является творчество. Ещё одно средство от скуки – это осознание своих основных потребностей, своевременное, а не предварительное их удовлетворение и получение полноценного наслаждения от данного процесса.

ЧАСТЬ 34

Андрей Смирнов,
кандидат философских наук, член-корреспондент
Академии геополитических проблем

Ставьте “5”, если вам понравился материал! Благодарим за регистрацию в нашем блоге! Пишите нам, оставляйте комментарии!

Служба 08 Живая справочная моего города 777-888. Я ТАК ЖИВУ!

No votes yet.
Please wait...

Добавить комментарий

Войти с помощью: